乳制品是摄入钙和蛋白质等营养素的良好来源，随着人们生活水平的提升和对营养需求的多样化，市场上的乳制品种类也是层出不穷。
除了常见的牛奶，水牛奶、羊奶、骆驼奶等小众奶开始异军突起，这些小众奶纷纷号称没有牛奶的种种不足，还有牛奶不具有的种种优势。
这到底是真是假？
双色球临床营养科主任徐超来告诉你。
近年来，社交平台广泛传播着一些关于骆驼奶的文章，宣称骆驼奶营养丰富，相较于牛奶，有诸多神奇功效，如能降低血糖血压、提高婴儿免疫力等，甚至宣称骆驼奶能够作为婴幼儿配方奶的替代品，给乳糖不耐受的婴儿食用。
事实果真如此吗？
徐超表示，骆驼奶的营养价值与其他动物奶相比并没有特殊之处。骆驼奶跟牛奶、羊奶一样，都是动物奶，它们的营养价值，比如蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质含量虽然有所差异，但整体差异不大，都可以作为不错的乳制品来源，为人体提供优质的蛋白质和其他营养元素。选择哪个，主要看个人喜好及获得方式是否方便。
不少商家宣传羊奶、骆驼奶可以作为母乳替代品，不会导致过敏，能给乳糖不耐受的婴儿食用，相比较而言，羊奶、骆驼奶更能提高婴儿免疫力。
“这个说法是不对的。国家对于婴儿配方奶粉是有标准的，任何奶作为婴幼儿奶粉的原料都必须达到特定标准，因此从营养上来说都是一样的，没有说哪个更好。”徐超表示，对于乳糖不耐受的情况，即使饮用骆驼奶和羊奶，乳糖不耐受或者过敏的情况往往也会存在。因为骆驼奶跟牛奶一样，都属于高分子蛋白，而且也含乳糖，婴儿喝了不会导致过敏这一说法，是不存在科学依据的。